enija.eglite님의 저널, 2022년 05월 24일

Slima, temp 38-39
54.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
1037 kcal 지방: 30.14g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 91.99g.   아침 식사: Cigoriņu Kafija Šķistosā, Puffed Rice Cake, Siera Nams 10% Siers, Need4choice Lactose Free Milk, Rimi Saldēti Ķirši. 점심 식사: Rimi Kakao Pulveris, Biezpiens, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Hortex Mexico Mix, Rimi Saldēti Brokoļi, Rimi Sviesta Pupinas. 저녁 식사: Rimi Hematogen. 간식/기타: Puffed Rice Cake, Alma Kefīrs 2,5%, Gemoss Čia Sēklas, Balticovo Olu Baltums. 더보기
1318 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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