2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1689 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Morato Spuntinelle 7 Cereali. 점심 식사: Beretta Tramezzino Tonno Pomodoro E Olive. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Pane di Semola, Cozze. 간식/기타: Prozis Prime Casein 2.0, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Burro di Arachidi, Morato Spuntinelle 7 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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