2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
506 kcal
|
지방: 20.98g | 단백질: 26.55g | 탄수화물: 53.26g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 더보기
|
|
2916 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 헬스 - 58 분, 자전거 (사이클) - 13 분, 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 13 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|