2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1177 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: Tsukuba Almond Milk Brown Sugar, Ubi Bakar Cilembu, Nescafe Classic, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih. 저녁 식사: Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Rebus, Saori Saus Pedas Ala Szechuan, Nasi Putih, Dada Ayam, Kembang Kol, Wortel, Brokoli. 간식/기타: Buah Anggur, Buah Kiwi. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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