mariaannettmary님의 저널, 2022년 05월 24일

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2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.9 kg 지금까지 감소한: 7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:

1372 kcal

지방: 73.60g | 단백질: 31.96g | 탄수화물: 138.98g. Pre-Breakfast: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nutella Nutella, Edeka Toast, Oreo Muffin. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch. Tea: Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Wiener Würstchen, Bofrost Bratkartoffeln. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기

1541 kcal

운동: Arbeit - 2 시간 37 분, Apple Health - 21 시간 23 분. 더보기

주 7.7 kg 감소하기

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👍👍💪

2022년 05월 23일 작성이: Jule Go !


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