2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1184 kcal
|
지방: 50.40g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 125.82g.
아침 식사: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pare, Lemon, Pisang, Tomat. 점심 식사: Petai, Nasi Merah, Nasi Putih, Kecambah, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya, Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 저녁 식사: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kelapa, Daun Kenikir, WRP Everyday 110. 간식/기타: Sosis Solo, Alfamart Jagung Marning. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|