2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1951 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 231.49g.
아침 식사: Pif Paf Pão de Queijo Tradicional . 점심 식사: Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Panqueca de Frango, Batata Gratinada, Trigo-Sarraceno, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. 저녁 식사: Contra-filé, Bolo de Cenoura, Nissin Talharim de Frango. 간식/기타: Gulosina Pé de Moleque, Bauducco Cookies Chocco, Piracanjuba Achocolatado Pirakids. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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