2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
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899 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 86.32g.
아침 식사: 黑咖啡, 全家 超綿鮮奶吐司, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒. 점심 식사: 全家 夯地瓜, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 全聯 豬梅花肉. 저녁 식사: 白吐司. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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