2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1995 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 246.00g.
아침 식사: 黑咖啡, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 점심 식사: 博客 輕食培根, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 香蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）. 저녁 식사: 肉鬆, 六甲田莊 醇乳起司片, 全聯 麥香吐司, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 烤地瓜. 간식/기타: 牛肉餅, 豬肉餡餅. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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