2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1287 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: Golden Toast American Sandwich (38g), Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Rela Halbfettmargarine, Marmelade, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 점심 식사: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (400g). 저녁 식사: Goldähren Das Rustikale, Makrele Geräuchert. 간식/기타: Rios Eiskonfekt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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