2014년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 2일:
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2483 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 150.04g | 탄수화물: 336.81g.
점심 식사: Géramont Feine Scheiben Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Linessa Streichzwerge Geflügel, Semmel, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Linessa Light Butter, Weich Gekochtes Ei, Orangensaft, Honig, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Banane, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Milfina Milch 1,5% Fett, Baguette, Rama Cremefine 7%, Meerrettich, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. 간식/기타: Royal Flavour Blutorange Quark, Mirabellen, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zwetschgen. 더보기
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2294 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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