|
Alimentazione vegana
|
67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1140 kcal
|
지방: 27.73g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 173.46g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Tè (Infuso). 점심 식사: Vivi Verde Coop Maionese senza Uova, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Varia Gusto Cipolle Borettane , Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Garden Gourmet Vuna, Riso Bianco. 저녁 식사: Tre Mulini Quinoa alle Verdure, Asparagi. 간식/기타: Ciliegie. 더보기
|
|
2080 kcal
|
운동:
camminata 7.81 km - 40 분, 10 km bici - 40 분, 휴식 - 22 시간 40 분. 더보기
|
주 21 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|