2022년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 21일:
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1179 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 40.29g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Cinnamon, Bananas, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Quick Oats. 점심 식사: Heineken Beer, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 저녁 식사: Woolworths Hot Cross Bun, Lancewood White Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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