2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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2528 kcal
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지방: 89.60g | 단백질: 157.41g | 탄수화물: 259.09g.
아침 식사: Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Edam Cheese, Budget , Spam, Lite , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 저녁 식사: Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Golden Sun, Sweet Chilli , Roast Chicken (Paknsav). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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