2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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466 kcal
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지방: 10.90g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 48.49g.
아침 식사: Atlantic Salmon (Farmed), Quaker Instant Grits - Original, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon. 점심 식사: Kroger Stir-Fry Vegetables, Kroger Cooked Shrimp, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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안정된 체중
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