2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1056 kcal
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지방: 54.48g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği (Hik). 간식/기타: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Muz. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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