2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
2888 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 275.95g | 탄수화물: 279.77g.
아침 식사: Carote, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Mela, Iperal Pane Campagna, Granarolo Latte di Soia Bio, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Fruit Energy, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Finocchio, Aceto Balsamico, Petto di Pollo, Carne, Mela. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carote, Salmone, Auchan Rape Rosse. 간식/기타: Lattebusche Formaggio Piave Dop, Carote, Pompelmo, Mele Granny Smith. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|