2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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2801 kcal
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지방: 130.79g | 단백질: 107.89g | 탄수화물: 297.75g.
아침 식사: Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Vagem Cozida, Suco de Laranja Natural, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Rocambole de Carne, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Alface, Cenouras. 저녁 식사: Dolce Gusto Nescau, Pão Doce. 간식/기타: Claybom Margarina com Sal, Pão Doce, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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