2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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896 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 99.22g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite UHT Integral, Native Açúcar Demerara. 점심 식사: Limonada, Arroz à Piamontese, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Integral, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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