2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 71.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1418 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 74.14g | 탄수화물: 140.71g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 73%, Хуторок Вареники с Творогом и Шпинатом, Green Smile Рисовое Молоко с Кокосом, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Щедро Майонез Провансаль 67%, Перша Приватна Пекарня Лаваш Классический. 저녁 식사: Anri Кукурузное Масло (Рафинированное), Козуб Адигейский Сыр, Укроп, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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