2011년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 9일:
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1080 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 64.39g.
아침 식사: Snow or Sugar Snap Peas, butter, pineapple, blueberry, Sesame Bagel, Pink Lady Apples, Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Vinaigrette Dressing, spring mix, walnuts, gorgonzola, Chicken Breast. 저녁 식사: Olive Oil, broccolini, Tilapia (Fish). 더보기
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2456 kcal
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운동:
Wii Gold's Gym Boxing - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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