2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1698 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Edeka Kirsch-Vanille Plunder , Aldi Käsestange. 저녁 식사: Butter, Aldi Kaiserbrötchen, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella, Reis Gemüsepfanne. 간식/기타: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Gösser Natur Radler, Krombacher Radler (Flasche). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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