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Promedio semanal en ayunas (balanza personal)
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53 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1340 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 129.07g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso por Salut Light. 점심 식사: Clara de Huevo, Huevo, Carrefour Pan con Salvado, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas. 간식/기타: NS Galletas Mix de Semillas, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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