2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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798 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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