2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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3509 kcal
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지방: 319.70g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 34.01g.
아침 식사: Tesco Corned Beef, Fried Egg with Fat. 점심 식사: Dulano German Salami (Pork), Gnudi (Homemade), Cheese. 저녁 식사: Strawberries, Tesco Extra Thick Double Cream, Cooked Lentils, Butter (Salted), Double Cream, Yellowfin Tuna (Fish) , Salmon. 간식/기타: Grated Cheddar Cheese, Dulano German Salami (Pork) , Clotted Cream, Pepsi Pepsi Max, Coffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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