|
205 dni bez ważenia siebie i potraw 😁 , liczenia kalorii na oko 🙂, nie jest źle 😎
|
95.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
2398 kcal
|
지방: 94.56g | 단백질: 76.38g | 탄수화물: 300.65g.
아침 식사: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Nongshim Neoguri Ramyun. 점심 식사: Bakoma Jogurt do Picia , Auchan Ser Rokpol, Biedronka Bułka Kajzerka. 저녁 식사: Szubryt Kiełbasa Tatrzańska, Biedronka Bułka Kajzerka, Profi Gulasz Warzywny z Ciecierzycą. 간식/기타: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|