2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1036 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 130.11g.
아침 식사: Oatly Oat Milk, Nectarines , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 점심 식사: Cappuccino, Tesco Cous Cous, Marks & Spencer Beetroot, Rocket & Feta, Marks & Spencer Coronation Potato Salad, Pasty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Carte D'Or Chocolate Brownie Ice Cream, By Sainsbury's Rustic Fries, Cappuccino. 간식/기타: Half and Half Cream, Skinny Whip Rocky Road. 더보기
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안정된 체중
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