2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1296 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Campina Volle Melk, Mymuesli Superchoc. 점심 식사: Body & Fit Isolaat Perfection, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Volkoren Brood. 저녁 식사: Sojasaus, Soubry Spirelli Volkoren, Kalfsgehakt, Boni Wokgroenten Mix. 간식/기타: Aardbeien, Zespri Sungold Kiwi, Chips (Gezouten), Lindahls Kvarg Stracciatella. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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