2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1526 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Esselunga Pane Morbido Proteico, Prozis Peanut Butter Smooth, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Conad Tonno al Naturale, Delba Pane Integrale con Semi di Girasole, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 저녁 식사: Bresaola, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Pane Morbido Proteico . 간식/기타: Mulino Bianco Biscotti Cuor di Mela, Mandorle, Zespri Kiwi Gold, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , OK Bio Gallette di Mais, Banana, Promeal Zone 40-30-30. 더보기
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