2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1520 kcal
|
지방: 46.42g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 192.17g.
아침 식사: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Продимекс Сахар Белый, Роскар Яйцо Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Glassy Крем-Соус Бальзамический Моден Розмарин, Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками. 저녁 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соба, Вкусвилл Консервы Фруктовые. Личи в Сиропе, Agama Королевская Креветка Очищенная. 간식/기타: ВкусВилл Крекер Ржаной, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|