2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1702 kcal
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지방: 75.18g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 153.04g.
아침 식사: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Hünkar Beğendi. 저녁 식사: Patates Oturtma, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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