2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1539 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 187.17g.
아침 식사: Colussi Granturchese, Caffè (Espresso). 점심 식사: Rosmarino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Funghi, Spatzle. 저녁 식사: Farro, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Birra, Mila Yogurt Bianco e Mirtilli, Coop Crackers non Salati in Superficie, Meloni Gialli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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