2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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650 kcal
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지방: 10.87g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 88.95g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Cannellini, Orecchietti con Broccoletti. 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, Beretta Bresaola della Valtellina . 간식/기타: Fragole, Novi Nero Nero 80%, Mele Pink Lady, Mirtilli, Activia Zero Pesca. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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