|
Gelukkig weer de goede kant op 😊
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1464 kcal
|
지방: 28.36g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 221.37g.
아침 식사: Koffie, Mymuesli Superfruitmuesli, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk. 점심 식사: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. 저녁 식사: Milbona Skyr Framboos Cranberry, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, AH Krieltjes met Schil, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. 간식/기타: Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록
|