2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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845 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Woolworths Berry Muesli, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat. 점심 식사: Woolworths Strawberries, Mayonnaise , Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Bakers Crackerbread Rye Toast, Prawns, Tom Yum Soup. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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