2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1646 kcal
|
지방: 56.62g | 단백질: 132.87g | 탄수화물: 162.18g.
아침 식사: Пятерочка Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Эдем Кедровый Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Пшённые Хлопья. 점심 식사: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Лента Авокадо, Глобус Яйцо С1, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Выборжец Салат Мини Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая. 저녁 식사: Bombbar Топпинг Карамель, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ватрушки, Nutricia Нутридринк. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|