2014년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 1일:
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1803 kcal
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지방: 81.57g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 102.66g.
아침 식사: Watermelon. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, butter kernal BK CUT GR BEANS, Tyson TY FAJITA CKN STRIPS. 저녁 식사: Ketchup, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Champps Cole Slaw, Champps Broccoli (Side), Laura's Lean Beef Ribeye Steak. 간식/기타: 365 Organic Raw Cashews, Carrots (Drained Solids, Canned), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kroger Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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안정된 체중
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