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начало
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1564 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: Черемушки Птичье Молоко. 점심 식사: Семга на Пару, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Сметана , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Гипербола Котлеты Свекольные Жареные, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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