2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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654 kcal
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지방: 16.80g | 단백질: 27.03g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: 明治 スライスチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 점심 식사: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 간식/기타: カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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