2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1395 kcal
|
지방: 35.80g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 189.96g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 점심 식사: Банан, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Простой Выбор Печенье Мишутка, Fitness Батончик с Цельными Злаками . 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|