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3 hari terakhir banyak makan diliuar karena acara
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102.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1588 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 117.41g | 탄수화물: 123.74g.
아침 식사: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 점심 식사: Apel Fuji, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. 저녁 식사: Tempe Bacem, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sunpride Pisang Single. 간식/기타: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Asin. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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