2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1126 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 156.96g.
아침 식사: Яшкино Puffitto, Пятерочка Банан, Русский Лес Джем из Черники, Несквик , Eco Овсяная Каша с Малиной, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 저녁 식사: Окское Яйцо Отборное, Ламбер Сыр Ламбер, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ванта Чёрный Хлеб, Сырокопченая Элитная , Ламбер Сыр Ламбер. 더보기
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1211 kcal
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운동:
휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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