2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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768 kcal
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지방: 36.92g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 16.45g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Язык Отварной. 점심 식사: Фруктовая Энергия Голд, Мегамарт Салат с Сельдереем, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Межениновская Птицефабрика Куриные Отбивные, Миндаль Язык Отварной. 간식/기타: Мясоград Ветчина Вареная Рубленая. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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