2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1075 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: 生菜, 煎雞蛋, 炸豬排, 白吐司. 점심 식사: 蟹肉條, 中華 板豆腐, 煮熟的南瓜, 石二鍋 蝦爆起司丸, 全聯 水果玉米, 金針菇, 台畜 排骨酥, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 白飯. 저녁 식사: 炒青菜, 白飯, 燒雞肉, 煮熟的三文魚, 炸豬排. 간식/기타: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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