2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1573 kcal
|
지방: 53.82g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 159.07g.
아침 식사: Primfood Ореховый Микс, Серышевский Сметана 15%, Магнит Банан, Черника, Клубника, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Alpro Almond For Professionals. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 저녁 식사: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Грейпфрут . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|