2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1556 kcal
|
지방: 59.46g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Вегетория Хлебцы Льняные с Томатом и Базиликом, Saiko Онигири с Лососем. 점심 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яшкино Крокант с Миндалем, Ашан Киви, Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Магнит Морковь по-Корейски, Кореана Древесные Грибы, Милованов Творог Зерненый в Сливках. 저녁 식사: Hortex Черная Смородина, Пятерочка Сахар, Малина, Рубленый Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|