Потихоньку иду вперёд, то есть набираю)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
|
3021 kcal
|
지방: 100.87g | 단백질: 108.08g | 탄수화물: 421.75g.
아침 식사: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Владпродукт Сосиски Баварские, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. 저녁 식사: КДВ ВОРОНЕЖ Жевательный Мармелад (Krut Frut) , Сластена Шакер-Чурек, Магнит Апельсин, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 간식/기타: Любятово Хлопья Кукурузные, Fruttis Йогурт 2,5%, Курага. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|