2022년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 19일:
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1276 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 148.14g.
아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 점심 식사: Banana Prata, Salada Vinagrete, Pernil Assado, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Swift Caldo de Mandioca com Costela, Aymoré Cereal Mix. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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