lauraveg74님의 저널, 2022년 05월 22일

2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

64 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:

1246 kcal

지방: 55.83g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 95.61g. 아침 식사: Tè (Infuso). 점심 식사: Doria Doriano, Delizie del Sole Ceci, Garden Gourmet Vuna, Io Veg Bastoncini Vegani al Sapore di Mare. 저녁 식사: Coop Avocado , Delizie del Sole Ceci, Cambiasol Tempeh. 더보기

858 kcal

운동: camminata 7 km - 1 시간 25 분, giro bici - 2 시간 6 분, Fitbit - 20 시간 29 분. 더보기

안정된 체중

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