2022년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 22일:
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1389 kcal
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지방: 51.82g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 138.12g.
아침 식사: Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cozze Cotte. 저녁 식사: Melinda Mela, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Gran Biraghi Pecorino Grattugiato, Lenticchie, Cipolle, Bietola. 간식/기타: Novi Nocciolato Fondente. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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